20/02/2012 El Squash ha sido clasificado el deporte mas saludable en una Investigación realizada por la prestigiosa revista americana Forbes.

El análisis de los deportes ha sido basado en información brindada por Médicos, Entrenadores, Atletas, Personal Trainers, y Fisioterapeutas.

Los cinco ítems principales que fueron evaluados y puestos a consideración en cuanto a la capacidad fisiológica de los deportes fueron:
- Resistencia Cardiorrespiratoria
- Fuerza Muscular
- Resistencia Muscular
- Flexibilidad
- Cantidad de calorías quemadas en 30 minutos

Para cada deporte, cada una de estas variables recibió una puntuación entre a 1 a 5, siendo de mayor a menor nota.

Otra variable analizada fue el riesgo de lesión. En este caso la puntuación era de 1 a 3, siendo que la mayor puntuación significaba menos propensión a lesiones del deporte.

Comparado con otros 9 deportes, el Squash fue considerado el deporte mas saludable para ser practicado y un excelente medio para entrar en forma de manera dinámica y divertida.

El Squash alcanzó un total de 22,50 puntos habiendo recibido una nota máxima de 5 en resistencia muscular y quema de calorías. En este último, tuvo un lugar destacado siendo el deporte que mas calorías gasta en 30 minutos, con una media de 517 calorías, según el American Collage of Sports Medicine.

Además, del gran gasto calórico, el informe cita como otros beneficios del squash el modelaje y fortalecimiento de miembros inferiores, además de ser un óptimo ejercicio cardiorrespiratorio y que mejora la flexibilidad y el endurecimiento del abdomen. El informe finaliza con una recomendación y ALERTA: Cuidado con el tendón de Aquiles y la Raqueta del Adversario.

Otros deportes que fueron analizados en la investigación fueron los siguientes, listados de mejor a peor: Remo, Alpinismo, Natación, Esquí, Cross Country, Básquet, Ciclismo, Correr, Pentatlón Moderno, y Box.

Más información en: http://www.forbes.com/2003/09/30/cx_ns_1001featslide.html?thisSpeed=20000')

02/11/2011 En la tarde del día de hoy han sido recibidos por la Concejal de Deportes del Excmo Ayto de Santa Cruz de Tenerife, Dña. Mónica Molina, la expedición que el pasado fin de semana consiguiera tan buenos resultados en la Copa de España sub 11, 15 y 19 en Fuengirola.

Al acto acudieron Sara González, Iván Pérez, Ksenia Pavlyuchenkova, Cristina Vázquez, y Aitor García, acompañados en todo momento por la presidenta de la Federación Dña. Carmen Chinea y por el Director de la Federación David Valbuena.

La concejala se mostró muy agradecida a todos los jugadores por el ejemplar comportamiento que tienen tanto dentro y fuera de la pista, pudiendo compatibilizar a la perfección estudios y deporte y llevarlo a la máxima expresión consiguiendo unos resultados tan buenos en ambos campos.

La concejala se mostró mu dialogante en todo momento e instó a todos los chavales que un día pudiera hacerles una visita y ver el plan de entrenamiento que estos llevan, así como aprender en parte la disciplina de este deporte. Igualmente le ofreció todo su apoyo a Carmen Chinea en este comienzo de legislatura y se puso a su entera disposición para tratar de solucionar cualquier problema que pudiera aparecer en un futuro.

22/10/2011 El jugador de Santiago de Compostela, Borja Golán, logra hacerse con el título en su ciudad natal, durante el Santiago Open 2011.

En la final se enfrentaba al jugador inglés Adrian Grant. En un comienzo de partido algo espectante el primer juego se lo llevaría el jugador gallego por 14-12. Entonces sería cuando Borja apretaría un poco el acelerador, para endosarle al jugador inglés un juego en blanco, sin darle opciones a nada.

A partir del tercer juego Adrian Grant tendría un pequeño margen de mejora y se lo llevaría por 8-11. En el cuarto y definitivo juego, y tras 71 minutos de partido, el jugador gallego se alzaría con la victoria del torneo por 11-6.

Con esta victoria Borja Golán muestra denuevo sus cartas de cara a seguir subiendo puestos en la clasificación Mundial. Actualmente Borja ocupa la posición 36, y se espera que tras este mes imparable ascienda varios puestos en la clasificación general.

Tras este mes, la siguiente cita del jugador gallego, en el circuito Internacional, será en el Campeonato del Mundo de Squash 2011, donde se enfrentará en primera ronda con el americano Julian Illingworth, siendo un torneo con muchas posibilidades de seguir ascendiendo muchos enteros en el ranking Mundial.

Desde la Federación Canaria de Squash le deseamos a Borja, nuestras más sinceras felicitaciones y esperar que siga con el progreso que ahora mismo está experimentando. Suerte Campeón!!

13/10/2011 Han finalizado en el día de hoy las elecciones a la Presidencia de la Federación Canaria de Squash, después de que hace más de dos meses, Jordi Bercedo, el que llevara más de 12 años al frente de la presidencia de la misma, dimitiera por cuestiones laborables.

En la mañana de hoy Carmen del Rosario Chinea de la Rosa, ha firmado el acta de toma de posesión. Con este acto se da por finalizado el proceso electoral y comienza una nueva etapa en el squash Canario, caracterizado por una política continuista al frente de esta Federación, e intentando promover algunos cambios, para intentar en la medida de lo posible llevar al squash a las cotas más altas del panorama Nacional e Internacional.

Carmen, licenciada en Psicología, tiene frente sí un gran reto que es el de como mínimo mantener el squash Canario donde ahora mismo se encuentra, y por otro lado dar un pequeño giro de tuerca y conseguir más y mejores resultados tanto deportivos como organizativos en esta Federación.

Le deseamos la mejor de las suertes a Carmen en su nueva carrera como presidenta y le brindamos todo el apoyo para lograr todos los objetivos que se proponga.

18/09/2011 La joven jugadora María González Velázquez ha logrado la medalla del oro en la Copa de España sub 13, que se lleva celebrando desde el pasado día 16 en Barcelona. La joven jugadora que ya tiene un palmarés digno de admirar, suma con este triunfo un triunfo más, con lo que la convierte sin ningún tipo de lugar a dudas en la jugadora Canaria junior más laureada de todos los tiempos.

María en el presente año ha conseguido medalla de oro del Campeonato de España sub 13 (25-27 de marzo – Pontevedra), medalla de plata en el Spanish Junior Open (24-26 de junio - Santiago de Compostela), medalla de oro del Portuguesse Junior Open (27-29 de junio – Oporto), y finalmente la medalla de oro conseguida este fin de semana en Barcelona. Todas estas medallas juntos con las que ha conseguido en años anteriores en las categorías sub-11, la consagran como la mejor jugadora Canaria junior de todos los tiempos.

Desde la Federación Canaria de Squash, queremos mandarle la mayor de las felicitaciones a nuestra joven jugadora, y animarla a seguir cosechando tantos triunfos como hasta ahora. FELICIDADES CAMPEONA!!